Verstehen, begleiten, wachsen – gemeinsam.
Warum Workshops?
Manchmal brauchen wir keine individuelle Begleitung, sondern Impulse, Austausch und praxistaugliches Wissen, um im Alltag etwas zu verändern. In meinen Workshops und Kursen verbinde ich aktuelle Erkenntnisse aus Entwicklungspsychologie, der Bindungsforschung, Neurobiologie, Methoden aus der Trauma-Arbeit und Yoga(therapie) mit ganz praktischen Werkzeugen – immer auf Augenhöhe, immer mit Herz.
Ich glaube daran, dass Veränderung da beginnt, wo wir uns selbst und unsere Kinder und Liebsten wirklich verstehen lernen.
Aktuelle Angebote
Relax yourself & take it easy
Die monatliche Masterclass
Du möchtest mich und meine Arbeit besser kennenlernen? Dann komm in eine meiner monatlichen Masterclasses „Relax yourself & take it easy“. Wir widmen uns verschiedenen Themen der Stressbewältigung, Veränderungsphasen und Beziehungskompetenz. Neben Wissen bekommst du alltagstaugliche Umsetzungstools und vor allem eine gute Portion gute Energie.
Preis: 22 €
Dauer: 75 – 90 min. (Aufzeichnung nach Durchführung)
Ort: Online via Zoom
Termine:
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„Mein Kind muss endlich mal zur Ruhe kommen“ und du möglicherweise auch?Entspannung & Regulationsmöglichkeiten für Dich und Dein Kind
27.11.2025 · 19:00-20:30 Uhr
- Grenzen spüren und gewaltfrei kommunizieren
16.01.2026 · 16:30 Uhr
Maßgeschneiderte Workshops (auf Anfrage buchbar)
Ich biete auch maßgeschneiderte Workshops für Einrichtungen, Unternehmen oder Gruppen an – z. B. zu folgenden Themen:
- Stressbewältigung und Stressmanagement für berufstätige Eltern – insbesondere für berufstätige Mütter
- Burn-out-Prävention für (berufstätige) Eltern
- Elternabende mit dem Fokus auf „Umgang mit herausfordernden Gefühlen wie beispielsweise Wut“
- Selbstregulation & Nervensystem im pädagogischen Alltag
- Yoga & Selbstregulation in der Grundschule (für Lehrer)