Erfüllt, glücklich und gesund leben

Professionelle Begleitung von Erwachsenen, Eltern und Kinder in belastenden Stress- und Veränderungsphasen.

Erfüllt, glücklich und gesund leben

Professionelle Begleitung von Erwachsenen, Eltern und Kinder in belastenden Stress- und Veränderungsphasen.

Birgit Budtke im Park – Coaching & Yoga im Allgäu

Erfüllt, glücklich und gesund leben

Professionelle Begleitung von Erwachsenen, Eltern und Kinder in belastenden Stress- und Veränderungsphasen.

Meine Mission ist es, dass Erwachsene und Kinder in diesen generell turbulenten Zeiten oder in persönlichen Krisen und Veränderungsphasen mental und körperlich gesund bleiben und daraus wachsen.

Ich begleite Dich in belastenden Stress- und Veränderungsphasen wieder Zugang zu Deiner inneren Stärke und Deinen Bedürfnissen zu bekommen, so dass Du Dein Leben wieder so gestaltest, dass es Dir gut geht und Du es wieder in Freude genießen kannst.

Hallo, ich bin Birgit Budtke – Wegbegleiterin, Coachin und Yogalehrerin

Ich begleite seit über 15 Jahren Menschen, Paare und Familien in Lebensphasen, die nach Veränderung rufen – mit Kompetenz, Herz und Erfahrung. Mein Ansatz ist professionell und gleichzeitig zutiefst menschlich: Ich verbinde meine Coaching- und Beratungserfahrung aus der Wirtschaft mit ganzheitlicher, traumasensibler Prozessbegleitung und Yoga.

Mehr über mich

Was meine Arbeit auszeichnet

  • 15 Jahre Erfahrung mit Menschen, Teams und Organisationen
  • Fundierte Ausbildungen in Coaching, Yoga, Trauma & Kommunikation
  • Eigene Erfahrung als Mutter, Partnerin, Unternehmerin & Mensch

„Ich weiß, wie sich stressvolle, belastende und vielleicht sogar überwältigende Lebensphasen anfühlen – und wie heilsam es ist, sich gesehen und begleitet zu fühlen.“

Wobei ich dich unterstützen kann

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Yoga & Yogatherapie

Körperarbeit für Regulation, innere Ruhe & Verbindung

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Workshops &
Kurse

Veränderungsphasen, Stress­bewältigung, Beziehungskompetenz

Aktuelle Kurse

Kundenstimmen

Wanda Badwal – Testimonial für Birgit Budtke

„In dem Meer aus Coaches ist Birgit eine von den ’sehr guten’. Was Birgit besonders macht, ist, dass sie unglaublich klar die Zusammenhänge zwischen den Dingen erkennt. Sie hilft dir mit Leichtigkeit, (…) dass du wieder mehr das Leben lebst, was dich rundum glücklich macht.“

Wanda Badwal

Janna Scharfenberg – Testimonial für Birgit Budtke

„Ich liebe Birgits Ansatz, Expertise und warmherzige Art ihre Community bei den wirklich wichtigen Fragen des (Familien-)Lebens zu begleiten. Auch als Gastdozentin in meinen eigenen Programmen und Ausbildung schätze ich sie als Expertin sehr.“

Janna Scharfenberg

Steffi – Erfahrungsbericht zu Coaching bei Birgit Budtke

„Ich habe in dem Coaching mit Birgit gelernt, mich wieder in den Fokus meines Lebens zu stellen, indem ich meine Bedürfnisse genau kenne und sie mir auch erfülle. Nun lasse ich mich nicht mehr von negativen Gedanken leiten, sondern versuche sie achtsam wahrzunehmen und eine neue Wahl zu treffen.“

Steffi

Aktuelles von mir und meiner Arbeit

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