Mutterschaft ist eine Reise. Eine Reise zu Dir.
Ich unterstütze Dich dabei, Dich als Frau im Muttersein nicht zu verlieren, sondern neu zu (er-)finden.
Mit einem gestärkten SelbstBEWUSSTSEIN entwickelst Du dann ganz automatisch eine noch liebevollere Beziehung zu Deinen Kindern und Deinem Liebsten.
Erschaffe einen Familienalltag, der Dich als Frau und Mutter nicht erschöpft und stresst, sondern erfüllt.
Glücklich und dennoch unzufrieden?
Du gibst so viel – beruflich & privat? Du machst es allen recht und dabei bist Du gestresst, müde und erschöpft?
Du fühlst Dich zu wenig wertgeschätzt?
Du möchtest Deine Kinder liebevoll begleiten und scheiterst dann doch an den stressigen Situationen?
Mit Deinem Partner gerätst Du im Alltag auch immer wieder aneinander und das kostet zusätzlich Energie?
Du fragst Dich: Wie kann ich mich gut um mich kümmern und gut für meine Familie da sein? Wie kann ich alles unter einen Hut bekommen?
Vielleicht fühlst Du Dich orientierungslos?
Du bist so wichtig für Deine Kinder!
Deshalb darfst Du Dich auch so richtig wichtig nehmen.
Darf es einfach und leicht sein?
Du möchtest Dein Leben wieder voll in die Hand nehmen, für Deine Bedürfnisse einstehen und deine Grenzen freundlich wahren?
Du wünschst Dir ein Familienleben mit Leichtigkeit, in dem alle Bedürfnisse erfüllt sind?
Du willst endlich selbstbewusst Deinen Weg gehen?
Du möchtest eine gleichberechtigte und liebevoll unterstützende Partnerschaft mit Deinem Liebsten?
Vielleicht möchtest Du auch beruflich neue Wege gehen?
Ja und natürlich, möchtest Du die beste Mama auf der Welt für Deine Kinder sein. Stimmt’s?
Ich begleite Dich gerne auf Deiner Reise!
Mit meinem dreimonatigen 1:1 Coachingprogramm kommst Du zurück in Deine volle Selbstliebe, Kraft und Klarheit, so dass Du damit wieder mehr spielerische Leichtigkeit in Dein Familienleben bringst.
Diese Reise beinhaltet drei Bereiche. Wir befreien Dein Denken, wir stärken Deine Selbstkenntnis sowie Dein Selbstmitgefühl und ganz wichtig: wir kümmern uns darum, das Deine innere Veränderung in die Hände, also in die Umsetzung übergeht.
1. Head & Mind Power
Wir richten Deinen Verstand so aus, dass er kein schlechter Chef mehr ist, sondern ein guter Mitarbeiter.
Wir entlarven alles, womit Du Dich selbst blockierst und sabotierst, das zu leben, was du eigentlich willst. Durch mein Energy Toolkit kannst Du Achtsamkeit ganz easy in Dein Mama-Leben integrieren.
Mit diesem stärkenden Fundament steigen wir dann ein, in Deine Reise zurück zu Dir.
2. Heart Power
Wir fördern Dein Selbstmitgefühl und Deine Fähigkeit mit Deinen Gefühlen umzugehen.
Wir erkunden Deine Bedürfnisse in der Tiefe.
Wir arbeiten mit Deinem eigenen Selbstbild und stärken die liebevolle Beziehung zu dir selbst.
Wir definieren Deine Werte für mehr Selbstwert und lösen damit Dein schlechtes Gewissen auf.
3. Hand Power
Mit einem gestärkten Mindset, Selbstbewusstsein und der damit verbundenen Klarheit darüber, was Du brauchst, um rundum glücklich zu sein, veränderst Du nun ganz pragmatisch die Dinge im Alltag.
Wir gehen gemeinsam die ersten Schritte zu Deinem definierten Ziel.
Ich helfe Dir vor allem in den Themen Kommunikation und Partnerschaft.
Ich bin an Deiner Seite, wenn Herausforderungen auftreten.
Es gibt nicht den perfekten Mama-Weg, es gibt nur Deinen.
Lass uns gemeinsam die nächsten Schritte gehen und herausfinden, wie Du endlich Dir gerecht werden kannst, anstatt es ständig anderen recht zu machen.
Ich freue mich auf dich.
1. 15 Minuten kostenloses Erstgespräch
2. 45 Minuten kostenloses Beratungsgespräch
3. Langfristige Zusammenarbeit (wenn es für beide Seiten passt)
Das sagen meine Kundinnen und Weggefährtinnen über mich
Wanda Badwal
In dem Meer aus Coaches ist Birgit eine von den ’sehr guten’. Sie ist eine kluge und einfühlsame Frau, sowie bewusste und liebevolle Mutter. Was Birgit besonders macht, ist, dass sie sehr einfühlsam, sensibel und dabei gleichzeitig unglaublich klar die Zusammenhänge zwischen den Dingen erkennt. Sie hilft dir mit Leichtigkeit, mehr Klarheit in deinem Leben zu kreieren, was dazu führt, dass du wieder mehr das Leben lebst, was dich rundum glücklich macht.
Falls du noch Zweifel hast. Ich kann dir nur raten: JUST DO IT! Eine Coachin wie Birgit ist die beste Investition in dich selbst.
Ich schätze sie als Mensch, Freundin und Coachin in meinem Leben sehr.
Janna Scharfenberg
Darf es einfach und leicht sein? Diese Frage stellt Birgit immer wieder und ich finde mit ihr an der Seite kann man sie nur mit einem klaren JA! beantworten.
Ich liebe Birgits Ansatz, Expertise und warmherzige Art ihre Community bei den wirklich wichtigen Fragen des (Familien-)Lebens zu begleiten.
Sie ist dabei immer auf Augenhöhe und allein durch ihre tiefgehenden Impulse und Gedanken, habe ich schon sehr viel für meine eigene Familie und mich mitnehmen dürfen.
Auch als Gastdozentin in meinen eigenen Programmen und Ausbildung schätze ich sie als Expertin sehr und freue mich, dass sie meine Teilnehmerinnen mit ihrem Know-How unterstützt.
Daher kann ich nur sagen: Birgit ist eine grossartige Frau, die dich auf deinem Weg wunderbar unterstützen kann.
Steffi
Ich habe in dem Coaching mit Birgit gelernt, mich wieder in den Fokus meines Lebens zu stellen, indem ich meine Bedürfnisse genau kenne und sie mir auch erfülle. Ich konnte alte destruktive Glaubenssätze auflösen. Nun lasse ich mich nicht mehr von negativen Gedanken leiten, sondern versuche sie achtsam wahrzunehmen und eine neue Wahl zu treffen. Ich habe mich weiterentwickelt – beruflich wie privat.
Ich habe so viel von Birgit gelernt. Ich habe immer das Gefühl gehabt, sicher zu sein und konnte mit Deinem Coaching ein paar Stufen in meiner Selbstentwicklung weiter steigen – und das mit großem Spaß und Freude. Deine geführten Meditationen haben mich so sehr zu mir finden lassen.
Mona
Ich rutschte im Alltag gerne mal in die Opferrolle ab. Birgit half mir die Situationen, meine Gedanken und Gefühle zu reflektieren und mich neu auszurichten. Ich möchte sie als Mentorin mit ihrer herzlichen, offenen und so verständnisvollen Art nicht mehr missen.
Sarah
Durch das Coaching mit Birgit bin ich wieder mehr bei mir und kann mich besser abgrenzen. Meine Liebesbeziehung ist liebevoller und friedlicher geworden. Ich bin geduldiger im Umgang mit meinen Kindern. Ich habe mich selbständig gemacht und einen Job in Festanstellung genau nach meiner Vision gefunden.
Teresa
Im Vergleich zur Anfangszeit, bin ich viel klarer geworden und stehe viel mehr zu mir und meinen Bedürfnissen. Meine Partnerschaft ist entspannter und harmonischer geworden. Diese Veränderungen sind gekommen, weil ich mich um mich selbst gekümmert habe. Dies ist meine bedeutendste Veränderung. Ich bin wieder in meiner Mitte und es gehen Wege auf, die ich nicht gedacht hätte.