Verstehen, begleiten, wachsen – gemeinsam.

Workshops & Kurse

Warum Workshops?

Manchmal brauchen wir keine individuelle Begleitung, sondern Impulse, Austausch und praxistaugliches Wissen, um im Alltag etwas zu verändern. In meinen Workshops und Kursen verbinde ich aktuelle Erkenntnisse aus Entwicklungspsychologie, der Bindungsforschung, Neurobiologie, Methoden aus der Trauma-Arbeit und Yoga(therapie) mit ganz praktischen Werkzeugen – immer auf Augenhöhe, immer mit Herz.

Ich glaube daran, dass Veränderung da beginnt, wo wir uns selbst und unsere Kinder und Liebsten wirklich verstehen lernen.

Aktuelle Angebote

Endlich runterkommen – Yoga für innere Ruhe und Entlastung

Reduziere Deinen Stress spürbar in 90 min.

Was dich erwartet:

Lerne Technicken, die dein Nervensystem im Alltag beruhigen.

Eine sanft fließende Yogapraxis

Beruhigung für Körper & Geist

Preis: 18 €
Dauer: 90 min.
Ort: Yogaloft Memmingen

Termin:

Sonntag 21.06.2026 um 11:00 Uhr

Maßgeschneiderte Workshops (auf Anfrage buchbar)

Ich biete auch maßgeschneiderte Workshops für Einrichtungen, Unternehmen oder Gruppen an – z. B. zu folgenden Themen:

Stressbewältigung und Stressmanagement für berufstätige Eltern – insbesondere für berufstätige Mütter
Burn-out-Prävention für (berufstätige) Eltern
Elternabende mit dem Fokus auf „Umgang mit herausfordernden Gefühlen wie beispielsweise Wut“
Selbstregulation & Nervensystem im pädagogischen Alltag
Yoga & Selbstregulation in der Grundschule (für Lehrer)

Jetzt Workshop anfragen

Meine Haltung

Ich arbeite wertschätzend, praxistauglich und mit viel Raum für Fragen. Ob du als Mutter, Vater, Erzieher:in oder einfach Mensch da bist: Du bist willkommen – mit deinen Themen, Zweifeln und deiner Neugier.

Gemeinsam wachsen heißt: nicht perfekt sein – sondern offen für Veränderung.

Mein Ansatz

Meine Arbeit mit Gruppen ist professionell und transformierend. Durch meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Teams und Gruppen bringe ich neben Fachwissen, auch die Methoden und die Kompetenz mit, Gruppen partizipativ durch Prozesse zu begleiten.