Coachin, Yogalehrerin & Wegbegleiterin
Ich bin Birgit – Mutter von drei Söhnen, Ehefrau, Coachin und Yogalehrerin
Ich lebe mit meiner Familie in Bad Grönenbach im Allgäu und begleite seit
über 15 Jahren Menschen, Paare und Familien in Veränderungsprozessen – mit Fachkompetenz, Empathie und eigener Lebenserfahrung. Ich weiß, wie sich Stress, Überforderung oder (Beziehungs-)Krisen anfühlen – und wie wohltuend und vereinfachend es ist, dabei begleitet zu werden.
Lebenslauf
Mein beruflicher Weg begann in der Wirtschaft: Als Transformationscoachin habe ich über 11 Jahre lang Einzelpersonen, Teams und Organisationen in Veränderungsprozessen begleitet – unter anderem für DAX-Konzerne und mittelständische Unternehmen.
2011 kam Yoga in mein Leben – zunächst als Hilfe in einer eigenen Krise, dann als dauerhafte Quelle für Stabilität, Selbstwahrnehmung und Entwicklung.
2022 forderte mich das Leben durch Krankheit, Tod und Konflikte zutiefst heraus. Ich begann mich dadurch – zusätzlich zu meinem bisherigen Wissen – intensiv mit Trauma, Bindung und Nervensystemregulation zu beschäftigen. Auch meine Yogapraxis vertiefte sich. Zunächst half mir dieser Ansatz selbst aus der tiefen Krise. Heute ist es ein Schlüssel, der meine Arbeit vertieft hat und ich Menschen heute noch wirkungsvoller begleite.
Akademisch & beruflich
- Master of Science: Transformation und Veränderung bei Menschen, Gruppen und Organisationen
- Über 11 Jahre Erfahrung als interne & externe Transformationscoachin
- Arbeit mit DAX-Konzernen, Mittelstand & Privatpersonen
Coaching & Beratung
- Integrale Life Trust Coaching Ausbildung bei Veit Lindau
- Generative Coaching bei Robert Dilts & Stephen Gilligan
- Neurosystemische Integration (traumasensibles Coaching) bei Verena König
- Fortbildungen zu Kommunikation & Facilitation (u. a. Kommunikationslotsen)
Bindung & Familie
- Bindungs- & beziehungsorientierte Grundausbildung bei Katia Saalfrank
- Traumasensible Begleitung von Kindern & Jugendlichen bei Natalie Bürck
Yoga & Körperarbeit
- Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin (Bhakti Yoga Summer)
- Kinderyoga-Ausbildung bei Studio Fox (RCYS)
- 50h Training in traditionellem, tantrischen Hatha Yoga (Wanda Badwal)
- Aktuell: Ausbildung in Yogatherapie bei Bitta Boerger
Persönliches
Ich liebe tiefe Gespräche und ehrliches Lachen. Ich finde Ruhe in der Bewegung, Klarheit in der Stille (der Natur) und Sinn in echter Verbindung.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass wir hier auf dieser Erde sind, um ein wirklich erfülltes Leben zu führen. Ich bin schon durch ein paar kleinere und größere Veränderungs- und Krisenphasen in meinem Leben gegangen und habe mich dadurch weiterentwickelt. So hart diese Herausforderungen auch sein können, ich bin überzeugt davon, dass das sie uns letztendlich dienen – auch wenn wir es im ersten Moment vielleicht nicht sehen können. Sie dienen uns, wenn wir daran wachsen, um danach noch mehr bei uns und unserem wahren Selbst ankommen.
Ich bin spirituell Suchende und gleichzeitig genieße ich die Fülle und Freude des Lebens voll und ganz. Ich bin nicht fertig – aber auf meinem Weg. Und ich freue mich, wenn ich ein Stück davon mit dir gehen darf.
.
Meine wichtigsten Werte sind:
- Authentizität und Integrität
- Liebe und Herzlichkeit
- Freude und Abenteuer
- Achtsamkeit
- Demut und Hingabe